すごいエクササイズが登場!ヒップホップ アブス
バックストリートボーイズやマライア・キャリー等トップクラスのアーティストの振り付けを手がけた超一流ダンサー、「ショーン・T」が基礎から丁寧に優しく教えてくれます!!
ヒップホップダンスが踊れる必要は、ありません!!
むしろ踊れなくても大丈夫♪
効果的に腹筋をきたえながら、ついでにダンスが身についていけます。
ヒップホップアブスめちゃめちゃ楽しいです!一度やってみて、すぐに病みつきになりました!きつさが体に効いている感じがして、効果が期待できます。今までのエクササイズとは全然違いますね。
しかしその分、脚が引き締まっていくのも実感できます。
以前からジムに通っているので体力には結構自身がありました。しかしこのヒップホップアブスはきついですね。ショーンは涼しげな顔でやっていますが実際はかなりの運動量ですよ。全身が鍛えられるエクササイズです。